本次講座邀請致力於推廣聽力與護耳保健的聽力師李晉，來為大家分享如何照護自己的聽力。【活動公告】-  9/9李晉聽力師講座：護耳保健聽力損失， 除了直接雙耳達到失能等級的聽力損失之外， 如果我們將單側聽損還有輕微聽損也加入的話，大概五個人裡面就有一個人是聽力損失者。 對於全球健康問題的負擔度來說， 聽力問題的嚴重性是排在第三位的。 那麼有什麼可以預防或減緩聽力損失的方法呢？本次講座邀請致力於推廣聽力與護耳保健的聽力師李晉，來為大家分享如何照護自己的聽力。...

8月15日，我們有幸邀請到資深營養師蔡顓蔓，於「夏季怎麼吃？」講座中分享寶貴的營養知識。【活動回顧】- 8/15蔡顓蔓營養師講座：「夏季怎麼吃？」「夏季怎麼吃？」健康飲食講座成功舉辦！ 8月15日，我們有幸邀請到資深營養師蔡顓蔓，於「夏季怎麼吃？」講座中分享寶貴的營養知識。蔡營養師憑藉在中國醫藥大學營養系的學術背景，及多年於宜蘭仁愛醫院等醫療機構的專業實務經驗，為我們帶來了這場內容豐富的講座。...

自由紋理展覽在年底走到了宜蘭，回到Nylon的家鄉。 而這個社會還需要許多對話的空間，透過展覽、策展論述，我們可以拓展更多對話的邊界，承襲鄭南榕的意志，讓他的愛和理念不只留給家人、手足、親友，也留給世世代代的台灣人。【展覽資訊】自由紋理：探索在地Nylon足跡｜鄭南榕基金會年度全台巡展｜宜蘭場x陳定南紀念館【自由紋理宜蘭場——＃我總是會這樣想念Nylon】 ​...

《食飯配話講宜蘭》系列活動，由國史館陳儀深館長帶您重新認識八二三炮戰，歡迎蒞臨參加！【活動公告】- 8/19陳儀深館長講座：重新認識八二三炮戰講座簡介｜「 重新認識八二三炮戰」...

夏天氣高溫悶熱，影響長輩進食份量，讓營養師告訴你怎麼準備夏天健康餐點吧！【活動公告】- 8/15蔡顓蔓營養師講座：「夏季怎麼吃？」講座簡介｜「 夏季怎麼吃？」 臺灣老年人口比例於2022年已高達到17.56%，宜蘭縣更高達18.6%(全國第九位)。隨著年紀增長，身體器官功能漸漸衰退，如：視力、聽力、咀嚼、肌力、記憶力等，進而影響長輩食慾。再加上夏天天氣高溫悶熱，更影響長輩進食份量，今天就讓營養師告訴你怎麼準備夏天健康餐點吧！   講師簡介｜蔡顓蔓營養師...

陳定南紀念館服務升級！ 為了提供您更完善方便的觀展體驗，本會在今年暑假，正式上線語音導覽服務。【青天之友】紀念館服務升級－語音導覽服務上線陳定南紀念館語音導覽服務上線了！為了提供您更完善方便的觀展體驗，本會在今年暑假，正式上線語音導覽服務。本館目前提供常設展之語音導覽，加入本會的LINE@官方帳號即可使用。在LINE聊天室中，於下方圖文選單選擇語音導覽，即可開始使用。輸入展示品旁的導覽號碼牌的數字，即可聆聽導覽解說，自由探索紀念館。建議您搭配耳機使用，效果更好。 點擊按鈕或掃描QR...

鄭南榕基金會「自由紋理：探索在地Nylon足跡」全國巡展，預計於7/22-9/17來到宜蘭，在陳定南紀念館展出。 7月22日(六)下午兩點舉行開幕式，有精彩音樂舞作「深情」、策展人分享。...

常覺得蹲下去就很難站起來，膝蓋很難過？ 別錯過這個千載難逢的好機會！來聽講座，由專業醫師告訴您如何照顧自己的身體。【活動公告】- 講座：老年人代謝問題、肌少症跟豔陽夏日保健日期：2023/07/27（四）時間：14:00－16:00地點：陳定南紀念園區 三樓費用：免費 ※如因各項不可抗力因素停辦或擇期改辦，將於本會 Facebook 或 官網 公告，敬請密切注意。 講座簡介｜老年人代謝問題、肌少症跟豔陽夏日保健...

在看似平凡的生活環境中，尋找蘭城中一點一滴堆砌而成的歷史痕跡。 在導覽老師詳盡生動的講解下，帶領學員探索宜蘭城的前世今生，並提醒我們，曾經有一群滿懷熱忱的人，為了這塊土地無私地奉獻。【走讀陳定南】- 2023/07/08活動回顧 因應各界朋友的支持，7/8加開場次的《走讀陳定南》活動順利完成！本活動是年度特展 《食飯配話講宜蘭》系列走讀活動最後一場，邀請具有豐富經驗的賴錫湖老師導覽。  ...