本次講座邀請致力於推廣聽力與護耳保健的聽力師李晉，來為大家分享如何照護自己的聽力。【活動公告】-  9/9李晉聽力師講座：護耳保健聽力損失， 除了直接雙耳達到失能等級的聽力損失之外， 如果我們將單側聽損還有輕微聽損也加入的話，大概五個人裡面就有一個人是聽力損失者。 對於全球健康問題的負擔度來說， 聽力問題的嚴重性是排在第三位的。 那麼有什麼可以預防或減緩聽力損失的方法呢？本次講座邀請致力於推廣聽力與護耳保健的聽力師李晉，來為大家分享如何照護自己的聽力。...

自由紋理展覽在年底走到了宜蘭，回到Nylon的家鄉。 而這個社會還需要許多對話的空間，透過展覽、策展論述，我們可以拓展更多對話的邊界，承襲鄭南榕的意志，讓他的愛和理念不只留給家人、手足、親友，也留給世世代代的台灣人。【展覽資訊】自由紋理：探索在地Nylon足跡｜鄭南榕基金會年度全台巡展｜宜蘭場x陳定南紀念館【自由紋理宜蘭場——＃我總是會這樣想念Nylon】 ​...

《食飯配話講宜蘭》系列活動，由國史館陳儀深館長帶您重新認識八二三炮戰，歡迎蒞臨參加！【活動公告】- 8/19陳儀深館長講座：重新認識八二三炮戰講座簡介｜「 重新認識八二三炮戰」...

夏天氣高溫悶熱，影響長輩進食份量，讓營養師告訴你怎麼準備夏天健康餐點吧！【活動公告】- 8/15蔡顓蔓營養師講座：「夏季怎麼吃？」講座簡介｜「 夏季怎麼吃？」 臺灣老年人口比例於2022年已高達到17.56%，宜蘭縣更高達18.6%(全國第九位)。隨著年紀增長，身體器官功能漸漸衰退，如：視力、聽力、咀嚼、肌力、記憶力等，進而影響長輩食慾。再加上夏天天氣高溫悶熱，更影響長輩進食份量，今天就讓營養師告訴你怎麼準備夏天健康餐點吧！   講師簡介｜蔡顓蔓營養師...

鄭南榕基金會「自由紋理：探索在地Nylon足跡」全國巡展，預計於7/22-9/17來到宜蘭，在陳定南紀念館展出。 7月22日(六)下午兩點舉行開幕式，有精彩音樂舞作「深情」、策展人分享。...

常覺得蹲下去就很難站起來，膝蓋很難過？ 別錯過這個千載難逢的好機會！來聽講座，由專業醫師告訴您如何照顧自己的身體。【活動公告】- 講座：老年人代謝問題、肌少症跟豔陽夏日保健日期：2023/07/27（四）時間：14:00－16:00地點：陳定南紀念園區 三樓費用：免費 ※如因各項不可抗力因素停辦或擇期改辦，將於本會 Facebook 或 官網 公告，敬請密切注意。 講座簡介｜老年人代謝問題、肌少症跟豔陽夏日保健...

期待已久，鄭南榕基金會年度全台巡展即將來宜蘭展出，而展覽地點正是我們基金會所在地－陳定南紀念館，7/22（六）下午2點舉辦開幕式，歡迎蒞臨觀展。自由紋理：探索在地Nylon足跡｜鄭南榕基金會年度全台巡展｜宜蘭場｜7/22－9/17於陳定南紀念館展出你對鄭南榕的理解，除了爭取言論自由、台獨立場、自焚殉道，還有什麼？...

※※貨車女孩蔡惠玉 露天影院 樓頂招樓腳，厝邊頭尾作伙來！7/1（六）晚上6:30， 來冬山看露天影集兼逛夜市！ 國際橋牌社汪導會來喔！ 【活動分享】貨車女孩露天影院：國際橋牌社2影集精選+導演製片座談 樓頂招樓腳，厝邊頭尾作伙來！ 7/1 (六) 晚上6:30，來冬山看露天影集、逛夜市！ 國際橋牌社汪導會來喔！ ※※ 貨車女孩蔡惠玉 露天影院 ※※ 國際橋牌社 「逆風突圍」影集精選 + 導演製片座談 《阮是開拓者，不是憨奴才》 民主的希望，靠的是覺醒不是世襲...

由實務經驗豐富的曾梅齡律師主講，藉由案例探討與經驗分享，帶領大家了解面臨到相關狀況時，受害者或關係人所能採取的行動與權益。【活動回顧】-2023 性別平等講座 「被性騷了，怎麼辦？」保護自己，尊重他人6/24於慈林教育基金會新館演藝廳舉辦的「被性騷了，怎麼辦？」保護自己，尊重他人-性別平等講座圓滿結束，感謝各位的熱情參與！...

各位關注工作坊的朋友您好，原訂於7月舉辦的活動－《2023再現青天工作坊：口述歷史視野下的陳定南》，因報名人數不足而取消。 雖然活動無法如期舉辦，但我們仍會繼續規劃許多精彩的活動。謝謝各位的支持與鼓勵，我們下一場活動見！【活動取消通知】-...